ПИВОМ НАЧАЛ…

В последние годы в молодежной среде набрал значительные «обороты» так называемый пивной алкоголизм. Пиво всегда считалось классическим «стартовым напитком», постепенно переходя к более крепким напиткам.  У подростков зависимость формируется в 3-4 раза быстрее, чем у взрослых, и имеет более злокачественное течение.

Важное место в лечении артериальной гипертензии (АГ) занимают немедикаментозные методы – здоровый образ жизни, которые являются первоначальным этапом абсолютно для всех больных АГ и позволяют добиться хорошего результата при минимальных затратах и риске.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) атеросклеротического генеза, особенно ишемическая болезнь сердца (ИБС), остаются основной причиной преждевременной смерти во всем мире.

Вы можете съедать по пять порций фруктов и овощей в день и регулярно заниматься спортом, но Ваш образ жизни нельзя будет назвать здоровым, если Вы будете продолжать курить.

Можно часто слышать фразу «Курение вредно для здоровья», но чем именно сигареты опасны и какие последствия могут вызвать, будет рассмотрено ниже.

Алкоголизм – опасная болезнь, связанная с физической и психической тягой к приему спиртных напитков. Многочисленные примеры алкогольной деградации населения видно не только из сообщений СМИ – эти примеры буквально окружают любого человека, независимо от особенностей среды проживания.

Лето в апогее, духота заключает в свои объятия с раннего утра. Солнце особенно нещадно к жителям больших городов: раскаленный! асфальт, машины, душный офис...

Жаркая погода опасна - даже у вполне здоровых людей ухудшается самочувствие: учащается пульс, появляется ощущение нехватки воздуха, одышка, тяжесть в груди.

Вот и пришло долгожданное лето! Одни едут отдыхать в деревню, на дачу, другие – в летний оздоровительный лагерь, где их ждут увлекательные прогулки по лесу, купание в речке или озере, солнечные ванны, спортивные игры, веселье у костра, встреча рассвета и т.п.

Согласно статистике смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы растет каждый год, а в общей структуре смертности  данная группа заболеваний занимает лидирующую позицию. 

Алкоголизм! Мифы и реальность...

Трудно найти другую такую привычку, о вреде которой бы говорилось и писалось столь много. Однако до сих пор подавляющее большинство молодежи относится к курению как к безобидной, а часто и привлекательной черте. Несомненно, в определенной мере легкомысленное отношение к курению является следствием малой осведомленности населения о его последствиях, просчетов в деле санитарного просвещения. Нередко можно услышать ироническое замечание молодого человека: как же слышали, знаем, три капли никотина убивают лошадь, но то лошадь, а мы курим и ничего страшного с нами не происходит.

Курение табака является в настоящее время во всем мире, и в Беларуси в том числе, самой распространенной и, пожалуй, одной па наиболее вредных привычек.

Стресс… Каждый из нас встречается с ним ежедневно. Он входит в наш день со звонком будильника. Встречает нас в переполненном автобусе. Сопровождает на производственных совещаниях. Становится причиной непонимания между родными, близкими и знакомыми. Не дает покоя даже в постели, требуя анализа, оценки и очередного прокручивания событий прошедшего дня. А завтра все опять сначала…

Сердечно-сосудистая патология лидирует среди причин смерти и инвалидности населения во всех индустриально-развитых странах. Широкое внедрение дорогостоящих методов диагностики и лечения не позволяет кардинально решить эту проблему. Во всем мире наиболее эффективной стратегией борьбы с ней считается профилактика.

В числе факторов поддерживания нормального физиологического состояния и работоспособности в пожилом возрасте важная роль принадлежит питанию. Сбалансированное соответственно возрасту питание оказывает существенное влияниена развитие процессов старения организма и на характер изменений, возникающих в различных его системах.