Тэлефоны даверу і экстранай псіхалагічнай дапамогі
Процідзеянне карупцыі
Механізм разгляду скаргаў на ўзроўні арганізацыі аховы здароўя (1 узровень)
Урачы інфармуюць
Актуальная інфармацыя
Адзіныя дні здароўя
Аказанне сітуацыйнай дапамогі інвалідам
Памятка пацыенту, які здае аналізы
Інфармацыя Міністэрства аховы здароўя Рэспублікі Беларусь аб аказанні медыцынскай дапамогі ў Рэспубліцы Беларусь замежным грамадзянам і асобам без грамадзянства
Адпачываючы ў вадаёма ў цёплую пару года, мы часам забываемся пра ўласную бяспеку. У выніку ўзрастае рызыка атрымання траўмаў, у тым ліку падчас нырання.
Што такое «траўма нырца»?
Траўма нырца - гэта цяжкае пашкоджанне шыі пры ныранні ў вадаём галавой уніз. Калі нырца няправільна разлічыў глыбіню вадаёма (занадта дробны) і вышыню свайго скачка (занадта вялікая) або раптам на яго шляху трапіліся камяні, карчакі і т. п., тое адбываецца ўдар галавой аб дно (перашкода) з пераразгінаннем або згінаннем у шыйным аддзеле хрыбетніка . Вядомыя выпадкі, калі дасведчаныя плыўцы ныралі галавой уніз у знаёмы вадаём і ўсё роўна атрымлівалі траўмы з-за змены рэльефу дна (напрыклад, пасля шторму). Калі пацярпеламу пашанцавала (а гэта бывае вельмі рэдка), то траўміруюцца толькі мышцы і звязкі шыйнага аддзела пазваночніка і галава. Але ў большасці выпадкаў дадаткова ўзнікаюць пераломы 4-га, 5-га ці 6-га шыйнага пазванкоў, што прыводзіць да траўмы спіннога мозгу на шыйным узроўні.
Калі вы ўбачылі, што чалавек атрымаў траўму, неабходна аказаць яму першую дапамогу і неадкладна выклікаць хуткую дапамогу. Чым хутчэй пацярпелы трапіць да доктара, тым больш шанцаў выратаваць яму жыццё.
Калі пацярпелы без прытомнасці, то неабходна акуратна, не траўміруючы шыю, выцягнуць яго з вады. Не паварочвайце галаву пацярпеламу, не цягнеце яго з вады за валасы. Пацярпелага варта падхапіць пад пахі, павярнуць да сябе спіной і, прыхінуўшы да свайго сцягна, плыць да берага. Неабходна ачысціць рот і нос ад пяску, багавіння. Вельмі важна сачыць за дыханнем і сэрцабіццем. Будзьце гатовыя рабіць непрамы масаж сэрца і штучнае дыханне, калі вы ўмееце. Шыю неабходна трымаць роўна, можна зафіксаваць галаву з дапамогай імправізаваных валікаў (напрыклад, скруціць ручнік, подсціл, адзенне).
Прафілактыка:
Будзьце асцярожныя, асабліва пры адпачынку на адкрытай вадзе.
Дбайна выбірайце вадаём для купання.
Ніколі не купайцеся і не нырайце ў нецвярозым выглядзе.
Калі вам вельмі жадаецца нырнуць уніз галавой, то рабіце гэта ў адмыслова абсталяванай зоне, а не ў натуральных (нават добра знаёмых!) вадаёмах.
Адпачынак у вадаёма, нажаль, не заўсёды сканчаецца ўдала, таму да любых нечаканасцяў трэба быць гатовым як фізічна, так і псіхалагічна. І тут важна навучыцца кантраляваць сябе ў непрадбачаных абставінах, не дазваляць страху авалодаць сабой. Памятайце, як толькі Вы супакоіцеся і зберацеся, выхад з сітуацыі, нават надзвычайнай, знайсці будзе значна хутчэй і прасцей!
Адпачываючы ў вадаёма ў цёплую пару года, мы часам забываемся пра ўласную бяспеку. У выніку ўзрастае рызыка атрымання траўмаў, у тым ліку падчас нырання.
Што такое «траўма нырца»?
Траўма нырца - гэта цяжкае пашкоджанне шыі пры ныранні ў вадаём галавой уніз. Калі нырца няправільна разлічыў глыбіню вадаёма (занадта дробны) і вышыню свайго скачка (занадта вялікая) або раптам на яго шляху трапіліся камяні, карчакі і т. п., тое адбываецца ўдар галавой аб дно (перашкода) з пераразгінаннем або згінаннем у шыйным аддзеле хрыбетніка . Вядомыя выпадкі, калі дасведчаныя плыўцы ныралі галавой уніз у знаёмы вадаём і ўсё роўна атрымлівалі траўмы з-за змены рэльефу дна (напрыклад, пасля шторму). Калі пацярпеламу пашанцавала (а гэта бывае вельмі рэдка), то траўміруюцца толькі мышцы і звязкі шыйнага аддзела пазваночніка і галава. Але ў большасці выпадкаў дадаткова ўзнікаюць пераломы 4-га, 5-га ці 6-га шыйнага пазванкоў, што прыводзіць да траўмы спіннога мозгу на шыйным узроўні.
Калі вы ўбачылі, што чалавек атрымаў траўму, неабходна аказаць яму першую дапамогу і неадкладна выклікаць хуткую дапамогу. Чым хутчэй пацярпелы трапіць да доктара, тым больш шанцаў выратаваць яму жыццё.
Калі пацярпелы без прытомнасці, то неабходна акуратна, не траўміруючы шыю, выцягнуць яго з вады. Не паварочвайце галаву пацярпеламу, не цягнеце яго з вады за валасы. Пацярпелага варта падхапіць пад пахі, павярнуць да сябе спіной і, прыхінуўшы да свайго сцягна, плыць да берага. Неабходна ачысціць рот і нос ад пяску, багавіння. Вельмі важна сачыць за дыханнем і сэрцабіццем. Будзьце гатовыя рабіць непрамы масаж сэрца і штучнае дыханне, калі вы ўмееце. Шыю неабходна трымаць роўна, можна зафіксаваць галаву з дапамогай імправізаваных валікаў (напрыклад, скруціць ручнік, подсціл, адзенне).
Прафілактыка:
Будзьце асцярожныя, асабліва пры адпачынку на адкрытай вадзе.
Дбайна выбірайце вадаём для купання.
Ніколі не купайцеся і не нырайце ў нецвярозым выглядзе.
Калі вам вельмі жадаецца нырнуць уніз галавой, то рабіце гэта ў адмыслова абсталяванай зоне, а не ў натуральных (нават добра знаёмых!) вадаёмах.
Адпачынак у вадаёма, нажаль, не заўсёды сканчаецца ўдала, таму да любых нечаканасцяў трэба быць гатовым як фізічна, так і псіхалагічна. І тут важна навучыцца кантраляваць сябе ў непрадбачаных абставінах, не дазваляць страху авалодаць сабой. Памятайце, як толькі Вы супакоіцеся і зберацеся, выхад з сітуацыі, нават надзвычайнай, знайсці будзе значна хутчэй і прасцей!
