1-я гарадская клінічная бальніца

Пра тое, што "курыць - здароўю шкодзіць" ведаюць нават дзеці. Мы ўсё чулі, што курэнне шкодна. Але наколькі яно шкоднае? Адназначны адказ - вельмі шкодна, курэнне змяняе ўсё жыццё і падвяргае чалавека шматлікім рызыкам для здароўя.

Калі раней ужыванне тытуню было з'явай найбольш характэрнай для мужчынскага насельніцтва, то сёння ў такіх краінах, як Данія, Ірландыя, Нідэрланды, Нарвегія, Злучанае Каралеўства і Швецыя, розніца ў распаўсюджанасці ўжывання тытуню сярод дарослых мужчын і жанчын вельмі малая (<5%). Па прагнозах СААЗ, у 2025 г. узровень распаўсюджанасці ўжывання тытуню складзе 31% сярод мужчын і 16% сярод жанчын.

Курэнне - які сфармаваўся тып паводзін сярод моладзі. Па разліковых дадзеных штогод у Рэспубліцы Беларусь пазбаўляюцца жыцця з прычыны гэтай звычкі 15500 чалавек, у тым ліку 15000 мужчын і 500 жанчын. Для параўнання ў дарожна-транспартных здарэннях штогод гіне каля 2000 чалавек. Сярэдняя страта працягласць жыцця беларусаў, якія кураць, для ўсіх узростаў складае 18 гадоў, а для ўзроставай групы 35-69 - 21 год.

Працяглае курэнне прыводзіць не толькі да таго, што чалавек часта хварэе, але ў яго змяншаюцца працаздольнасць, увага і фізічная цягавітасць, пагаршаецца памяць, увага, слых, расце стамляльнасць, павялічваецца колькасць здзяйсняных памылак. Менавіта таму якія паляць людзі часта не здольныя дасягнуць высокіх вынікаў у жыцці. У іх часта ўзнікаюць канфлікты з тымі, хто не паліць; прычым яны часта становяцца яшчэ і малапрывабнымі: мяняецца колер іх зубоў, скура становіцца шэрай і жоўтай, погляд цьмяным. У якія паляць людзей павялічваецца рызыка ўзнікнення ракавых захворванняў, якія вядуць да заўчаснай смерці ці інваліднасці. Таму рада для тых, хто не паліць, усяго адзін: «Лепш не пачынай», ну а тыя, хто ўжо пачаў паліць таксама павінны ведаць: «Кінуць ніколі не позна».

Цікавыя факты:

Па дадзеных СААЗ, праз 20 хвілін пасля апошняй скуранай цыгарэты, пульс прыйдзе ў норму.

Ужо ў першыя суткі пасля адмовы ад цыгарэт зніжаецца ўтрыманне нікатыну і ўгарнага газу, павялічваецца канцэнтрацыя кіслароду - паляпшаецца і забеспячэнне кіслародам тканін і органаў.

Праз 2 сутак пах цела стане больш натуральным, а смакавая адчувальнасць і нюх стануць больш вострымі.

Праз 3 дні чалавек заўважае, што яму прасцей дыхаць.

Праз тыдзень - нармалізуецца дзейнасць страўніка і падстраўнікавай залозы.

Праз месяц - павялічваецца імунітэт, паляпшаецца харчаванне ўсіх тканін арганізма, колер асобы становіцца больш свежым, знікае жоўтая афарбоўка скуры на пальцах.

Праз 3 месяцы і больш - знікае кашаль курца, павялічваецца працаздольнасць, зубы чысцяцца ад жоўтага налёту.

Праз год - удвая скарачаецца рызыка ўзнікнення інфаркту або інсульту, памяншаецца верагоднасць развіцця анкалагічных захворванняў.

Дарэчы, паводле звестак ААН, кожны дзесяты чалавек у свеце памірае ад наступстваў пасіўнага курэння .

Такім чынам, трэба дужа запомніць:

смяротнасць сярод якія паляць на 30-80% вышэй, чым у не паляць, рызыка смерці ўзрастае з павелічэннем колькасці выкурвае цыгарэт у дзень і працягласцю курэння, смяротнасць вышэй сярод людзей, якія пачалі курыць у маладым узросце, сярод хворых злаякаснымі наватворамі 95% - якія паляць.

Кожны, хто паліць, можа спыніць курэнне, калі па-сапраўднаму ўсведамляе небяспеку гэтай звычкі і праявіць дастатковую сілу волі. Барацьба з курэннем - гэта барацьба за здароўе не толькі тых, хто паліць, але і навакольных людзей, гэта значыць барацьба за здароўе ўсяго грамадства.

ПАМЯТАЕЦЕ! Ваша здароўе ў Вашых руках! Клапаціцеся аб ім!