1-я гарадская клінічная бальніца

Гартаванне немаўля: сонца, паветра і вада!

26.11.2024

Загартоўванне немаўлят - выдатны спосаб забяспечыць дзіця моцным здароўем на ўсё жыццё. У першыя месяцы жыцця арганізм нованароджанага вельмі лёгка прыстасоўваецца да змен навакольнага асяроддзя. Атрымліваецца, што малы з'яўляецца на свет ужо загартаваным. Задача бацькоў - умацаваць імунітэт і павялічыць ахоўныя магчымасці арганізма. Як жа гэта зрабіць, не прычыніўшы шкоду здароўю маленькага чалавечка?

Галоўнае - мера

Калі вы вырашыліся на гартаванне груднічка, трэба перш за ўсё пракансультавацца з лекарам. Існуе шэраг супрацьпаказанняў, пры наяўнасці якіх такое ўмацаванне імунітэту давядзецца адкласці. Маляня здаровы? Тады можна прыступаць да працэдур! Сутнасць загартоўвання немаўлят да года такая: неабходна пастаянна і дазавана змяняць умовы навакольнага асяроддзя.

Лепш за ўсё спалучаць гартаванне з купаннем, гімнастыкай і перапрананнем. Усё разам аказвае неверагоднае ўздзеянне на арганізм нованароджанага.

Паляпшаюцца абмен рэчываў, кровазварот і псіхаэмацыйны стан, павялічваюцца апетыт і імунітэт.

Гартаванне паветрам

Лепш за ўсё пачынаць гартаванне груднічкоў з паветраных ваннаў. Існуе некалькі спосабаў падвышэння імунітэту пры ўздзеянні паветранага асяроддзя:

• Ветранне. Менавіта яно будзе першым у спісе працэдур па гартаванні. Ветрыце памяшканне прыкладна чатыры разы на дзень па 10 хвілін, пакуль дзіця адсутнічае. Пры гэтым важна паступова паніжаць тэмпературу ў памяшканні на 1-2 градусы. У цёплы час года заўсёды можа быць прыадчынена акно. Аптымальная тэмпература пакоя, у якой знаходзіцца груднічок - +20-22 ° C.
• Прагулкі і сон на свежым паветры. Іх важна пачынаць у тым выпадку, калі тэмпература за акном не менш за +10°C. Час першай прагулкі - 15 хвілін, наступнай - у два разы больш. І так да таго часу, пакуль агульны час знаходжання малога на вуліцы не складзе дзвюх гадзін.
• Паветраныя ванны падчас перапранання. Яшчэ адзін выдатны спосаб загартоўвання немаўлят да года! Пакідайце дзіця пры перапрананні голенькім на 30-40 секунд, і павялічвайце гэты час на паўхвіліны ў тыдзень. А калі вашаму маленькаму шчасцю выканаецца месяц, можна спалучаць паветраныя ванны з масажам.

Гартаванне вадой

Загартоўванне груднічка вадой - наступны этап умацавання імунітэту. Ён таксама дзеліцца на некалькі відаў:

• Умыванні. Нованароджанага да наступлення трохмесячнага ўзросту можна абмываць вадой тэмпературы 28 ° C, пасля трох месяцаў і да паўгода - каля 26 ° C, а далей - 20-24 ° C. Кожныя тры дні тэмпературу трэба крыху паніжаць.
• Абціранні. Прыступаць да іх варта, калі малому споўнілася хаця б паўгода. Мяккай фланэлевай тканінай абціраем цела груднічка пачынальна з рук і ног. Далей пераходзім на спіну, грудзі, і, нарэшце, жывоцік. У выніку абціранні скура павінна зусім крыху пачырванець. Гартаванне немаўлят пры дапамозе вільготнага абцірання трэба пачынаць праз 10 дзён пасля сухога. Пры гэтым тэмпература вады спачатку павінна быць не ніжэй за 35 ° C, а зніжаць яе трэба да адзнакі ў 30 ° C.
• Абліванні. Яны павінны стаць лагічным працягам купання для дзіцяці з першых дзён жыцця. Спачатку тэмпература вады - 26°C, ніжняя мяжа - 18°C. Акуратна выняўшы груднічка з ванны, пакладзяце яго на руку спіной уверх. Абліваем паволі, ведучы брую вады з пасудзіны ад патыліцы па спіне, а далей па перадпакоі часткі тулава.

Гартаванне сонцам

Знаходзіцца пад уздзеяннем прамых сонечных прамянёў малому, вядома, нельга.

Загартоўванне немаўлятаў сонцам мяркуе цень і безуважлівае сонечнае святло. Такі спосаб умацавання імунітэту падыходзіць для лета. Аптымальная тэмпература пры пачатку своеасаблівых сонечных ваннаў - +22-24 °C. На галаве абавязкова павінна быць панамка, а дзіця павінна не спаць. Трэба распрануць малога літаральна на хвілінку. Пры гэтым карысна, каб ён займаўся сваімі звыклымі дзіцячымі справамі: гуляў у пясочніцы, перамяшчаўся па манежы.

У справе гартавання нованароджаных асноўнае правіла - "не нашкодзь". Таму калі ёсць хоць бы найменшае падазрэнне на прастуднае захворванне, або маляня капрызіць пры правядзенні працэдур, то лепш за ўсё адкласці планы па ўмацаванні імунітэту. Задавальненне ад гартавання, сталасць яго правядзення і добры настрой драбкі - галоўныя паказчыкі паспяховай адаптацыі арганізма.

урач-неанатолаг аддзялення для нованароджаных дзяцей А.К.Багдасарава