1-Я ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА

Профилактика болезней системы кровообращения

08.06.2026

Болезни системы кровообращения - это группа заболеваний, как сердца, так и сосудов (артерий и вен), обусловленных нарушением их нормального функционирования.

Факторы риска БСК

Все факторы риска БСК разделяют на управляемые (или корригируемые) и неуправляемые.

К управляемым факторам риска относят:

артериальную гипертензию (высокий уровень артериального давления),

дислипидемию (высокий уровень в крови "вредного" холестерина липопротеидов низкой

плотности и низкий уровень "полезного" холестерина липопротеидов высокой плотности),

курение,

сахарный диабет,

ожирение,

гиподинамию (недостаточную физическую активность).

К неуправляемым факторам риска относят:

наследственное предрасположение к БСК,

принадлежность к мужскому полу,

возраст (мужчины старше 45 лет, женщины старше 55 лет).

Симптомы нарушения кровообращения

Болезни системы кровообращения имеют разную клиническую картину и характерную для каждого вида заболевания симптоматику. К общим признакам наличия нарушений работы сердца и сосудов врачи относят следующие неспецифические симптомы:

1. Нарушения работы сердца (изменения сердечного ритма - тахикардия, аритмия), болезненные ощущения, локализующиеся в области грудной клетки.

2. Одышка, ощущение недостатка воздуха, удушье, головокружение как следствие застоя крови из-за ослабления миокарда, снижение сократительной функции сердца.

3. Отеки конечностей - характерный симптом сердечной недостаточности.

4. Цианоз. Сопровождается просвечиванием крови через кожные покровы, кожа на кончике носа, губах, пальцах приобретает синеватый оттенок.

Для эффективной профилактики большинства сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо выполнять определенные правила:

1. Контролируйте уровень артериального давления.

2. Контролируйте уровень холестерина.

3. Соблюдайте основные принципы диеты направленной на борьбу с атеросклерозом.

4. Занимайтесь физическими упражнениями 4-5 раз в неделю по 30 минут в день.

5. Откажитесь от курения.

6. Не злоупотребляйте алкоголем.

7. Избегайте длительных стрессов.

8. При уже возникшем сердечно-сосудистом заболевании борьба с факторами риска не исключает медикаментозного лечения под контролем лечащего врача.