1-Я ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА

Безопасный отдых летом

18.06.2025

Лето – это время солнечных дней и долгожданного отдыха на природе. Однако, чтобы летние развлечения оставили только приятные воспоминания, важно учитывать некоторые меры предосторожности и соблюдать правила безопасного отдыха.

Пикник без опасностей
Пикник – это отличный способ провести время с семьей или друзьями. Чтобы избежать пищевых отравлений, следуйте этим рекомендациям:
Покупайте продукты только у проверенных поставщиков, проверяйте сроки годности и внешний вид товаров.
Всегда тщательно мойте руки перед приготовлением пищи, используйте антисептики, если доступа к воде нет.
Храните продукты в герметичных контейнерах, защищая их от насекомых и грязи.
После пикника утилизируйте остатки пищи в специально отведенные места.

Одежда и защита от перегрева
Летнее солнце может быть коварным. Чтобы избежать солнечного удара:
Носите одежду из натуральных тканей светлых оттенков, а также головные уборы.
Обязательно берите с собой солнцезащитные очки и воду для питья.
Опасные соседи: клещи, змеи и насекомые
В лесу могут подстерегать клещи и змеи. Вот что важно помнить:
Надевайте одежду, закрывающую тело, и высокую обувь.
Избегайте высокой травы и кустарников, регулярно осматривайте себя.

Пляжные советы
На пляже тоже нужно соблюдать осторожность:
Выбирайте обустроенные пляжи с медпунктом и спасательной службой.
Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения и избегайте запрещенных мест для купания.
Не пейте воду из водоемов и не мойте в ней овощи или фрукты.

Защита от кишечных инфекций
Летом возрастает риск кишечных инфекций. Чтобы защитить себя:
Не покупайте продукты в местах несанкционированной торговли и не храните их долго.
Мойте овощи, фрукты и ягоды под проточной водой и обдавайте кипятком.
Не берите с собой скоропортящиеся продукты на пикник, если у вас нет сумки-холодильника.
Пользуйтесь кипяченой или бутилированной водой для питья и гигиены.

Уважение к природе
Отдыхая на природе, помните о сохранении окружающей среды:
Убирайте за собой мусор.
Не разводите костры в запрещенных местах.
Не трогайте гнезда птиц, муравейники и норы животных.
Паркуйтесь только в разрешенных местах.

Соблюдение этих простых рекомендаций сделает ваш летний отдых безопасным и комфортным. Берегите себя и окружающую природу, чтобы наслаждаться каждым моментом этого солнечного времени года.