1-я гарадская клінічная бальніца

У перакладзе з грэцкага "бранхіяльная астма" азначае "цяжкае дыханне", "удушша". Асноўнай прыкметай яе з'яўляюцца прыступы ўдушша - пры гэтым выдых зрабіць цяжэй, чым удых. Удушша - гэта рэакцыя бронх астматыка на розныя раздражняльнікі. Бранхіяльная астма можа быць выклікана як вонкавымі, так і ўнутранымі прычынамі.

Бранхіяльная астма - адно з самых распаўсюджаных і цяжкіх алергічных захворванняў, якое ўваходзіць у так званую «вялікую тройку алергічных хвароб». Захворванне на дадзенай паталогіяй расце з кожным годам. У цяперашні час ад 5% да 10% усяго насельніцтва маюць бранхіяльную астму той ці іншай ступені цяжкасці.

Калі ў Вас астма, Вы павінны ўмець клапаціцца аб сваім здароўі для гэтага разам з лекарам складзіце індывідуальны план лячэння, які б уладкоўваў Вас абодвух.

• Раскажыце свайму лекару аб усіх лекавых прэпаратах, якія Вы прымаеце з нагоды іншых захворванняў, бо некаторыя лекі могуць пагаршаць плынь астмы.
• Выконвайце распрацаванаму разам з лекарам індывідуальнаму плану лячэння і рэгулярна прыходзьце да свайго лекара для кантрольнага абследавання.
• Навучыцеся правільна прымаць свае лекавыя прэпараты. Папытаеце лекара навучыць Вас правільнай тэхніцы інгаляцый. Гэта надзвычай важна, бо ў выпадку няправільнага выканання інгаляцыі ў Вашы дыхальныя шляхі можа паступіць недастатковая колькасць лекавага прэпарата.
• Калі Вы дрэнна пераносіце прыём супрацьастматычных прэпаратаў, паведаміце пра гэта лекара.

Вы павінны высветліць, што правакуе з'яўленне сімптомаў і прыступаў астмы. Пасля гэтага неабходна пазбягаць ці паменшыць кантакт з гэтымі фактарамі.

• Калі Вы рэагуеце на часцінкі скуры жывёл, не трымаеце жывёл у хаце ці не пускайце іх у спальню.
• Не паліце ​​і не дазваляйце іншым людзям паліць у Вашай хаце.
• Калі Вы рэагуеце на пылок, імкніцеся заставацца ў памяшканні з працавальным кандыцыянерам у перыяд красавання раслін.
• Для выдалення абцугоў хатняга пылу варта раз у тыдзень сціраць пасцельную бялізну, прасушваць і пыласосіць коўдры, падушкі і мяккія цацкі ў гарачай вадзе. Можна таксама надзець пыланепранікальныя чахлы на матрацы і падушкі. Прыбярыце з дому ўсе дываны.
• Калі Вы рэагуеце на халоднае паветра, дыхаеце праз шалік пры выхадзе на вуліцу ў халодную пару года.
• Калі сімптомы астмы з'яўляюцца пры занятках спортам ці пры паўсядзённай нагрузцы, напрыклад, пры ўздыме па ўсходах, неабходна разам з Вашым лекарам падабраць лячэнне, якое б дазволіла Вам весці актыўны лад жыцця і не адчуваць сімптомаў астмы. Фізічная актыўнасць мае вельмі вялікае значэнне для Вашага жыцця.
• Пры алергіі на сульфіты Вам варта пазбягаць харчовых прадуктаў (сухафрукты) або напояў (віно), якія змяшчаюць сульфіты.

Будзьце ўважлівыя, каб не прапусціць першыя прыкметы развіцця прыступу бранхіяльнай астмы.

• Зважайце на сімптомы астмы (кашаль, хрыпы, "заложенность" грудной клеткі і абцяжаранае дыханне) і выкарыстоўвайце прызначаны Вам лекарам прэпарат для хуткага палягчэння сімптомаў.
• Для адзнакі астмы ў дынаміку карыстайцеся пикфлоуметром.

Калі астма выйшла з-пад кантролю, важна зразумець гэта як мага раней, каб звярнуцца да лекара, які зменіць рэгулярную якая падтрымлівае тэрапію. Аб пагаршэнні плыні астмы сведчаць наступныя прыкметы:

• Сімптомы астмы з'яўляюцца часцей, чым звычайна.
• Сімптомы астмы цяжэйшыя, чым звычайна.
• Астма турбуе Вас па начах і парушае сон.
• Вам даводзіцца прапускаць працу ці вучобу з-за астмы.
• Ваша пікавая хуткасць выдыху ніжэй за норму, або на працягу дня адзначаюцца выяўленыя ваганні хуткасці выдыху.
• Вы лічыце, што Вашы супрацьастматычныя прэпараты сталі Вам дапамагаць нашмат горш, чым раней.
• Вам даводзіцца часцей, чым раней, карыстацца Вашым прэпаратам для хуткага палягчэння сімптомаў (прэпаратам "выратавальнай" тэрапіі). Запомніце: штодзённае запатрабаванне ў прэпараце для хуткага палягчэння сімптомаў астмы паказвае на адсутнасць кантролю над захворваннем.
• З-за астмы Вам даводзіцца выклікаць "хуткую дапамогу" ці прыходзіць на незапланаваны візіт да лекара. Пры далейшым пагаршэнні Вам нават можа спатрэбіцца шпіталізацыя.

Своечасовая дыягностыка і тэрапія бранхіяльнай астмы - гэта асноўны і галоўны прынцып прафілактыкі. Толькі дзякуючы яму можна пазбегнуць прагрэсаванні хваробы і выключыць цяжкія прыступы ўдушша.

З цяжкімі прыступамі самому хвораму не зладзіцца. Тут патрабуецца кваліфікаваная дапамога. Для гэтага выкарыстоўваюць медыкаментозныя, і немедыкаментозныя метады. Сярод апошніх: дыхальныя практыкаванні, масаж грудной клеткі і нават псіхатэрапія.

Паспрабуйце не хварэць на ВРВІ, гартуйцеся, часцей бывайце на свежым паветры, сон на свежым паветры таксама вельмі карысны, і не забывайце аб прафілактычным прыёме вітамінаў, адмоўцеся ад шкодных звычак.

Сукупнасць усіх мер, накіраваных на папярэджанне ці ўхіленне захворвання заўсёды дае найлепшы эфект, чым іх ужыванне па асобнасці.