Шкода тытунекурэння

Вы можаце з'ядаць па пяць порцый садавіны і гародніны ў дзень і рэгулярна займацца спортам, але Ваш лад жыцця нельга будзе назваць здаровым, калі Вы будзеце працягваць курыць.

Можна часта чуць фразу "Курэнне шкодна для здароўя", але чым менавіта цыгарэты небяспечныя і якія наступствы могуць выклікаць, будзе разгледжана ніжэй.

Як цыгарэты ўплываюць на здароўе?

Тытунёвы дым змяшчае больш за 4 тысячы хімічных злучэнняў, і як мінімум 400 таксічных рэчываў.

Калі вы зацягваецеся, тэмпература гарэння 700 ° C на канцы і каля 60 ° C ўнутры. Гэта цяпло спальвае тытунь для вытворчасці розных таксінаў.

Прадукты згарання, якія з'яўляюцца самымі небяспечнымі:

  • смалы, канцэрагены (рэчыва, якое выклікае рак),
  • нікацін выклікае залежнасць і павялічвае ўзроўні халестэрыну ў Вашым целе
  • вокіс вугляроду памяншае кісларод у арганізме
  • кампаненты газу і цвёрдых часціц фаз прыводзіць да развіцця хранічнай абструктыўнай хваробы лёгкіх (ХОБЛ)

Шкода, выкліканая курэннем залежыць ад:

  • Колькасць выкурвае цыгарэт
  • Наяўнасці фільтра
  • Падрыхтоўкі тытуню

Асноўныя хваробы, выкліканыя курэннем

Сардэчна-сасудзістыя захворванні - галоўная прычына смерці з-за курэння.

Патаўшчэнне сценак артэрый (артэрыясклероз) - працэс, які развіваецца за гады, калі халестэрын і іншыя тлушчы засмечваюць артэрыі, пакідаючы іх вузкімі, заблакаванымі або цвёрдымі. Пры звужэнні артэрый утвараюцца тромбы.

Курэнне паскарае ўшчыльненне і звужэнне артэрый, тромбы з'яўляюцца раней і ў два-чатыры разы часцей.

Трамбоз каранарных артэрый. Тромб у артэрыях, якія вядуць да сэрца, які можа прывесці да сардэчнага прыступу. Каля 30 працэнтаў з такіх выпадкаў выкліканы курэннем.

Трамбоз сасудаў галаўнога мозга. Тромб у мозгу можа прывесці да калапсу, інсульту і паралічу.

Калі закрануты нырачныя артэрыі, можа ўзнікнуць хвароба нырак, або высокі крывяны ціск.

Трамбоз сасудаў ног можа прывесці да гангрэны ці ампутацыі.

Курцы схільныя да развіцця трамбозу каранарных артэрый на дзесяць гадоў раней, чым не паляць.

Рак

Курцы часцей хварэюць на рак, чым не паляць. Асабліва гэта датычыцца выпадкаў раку лёгкіх, горла і ротавай паражніны. Для якія не паляць такія захворванні - рэдкасць.

Сувязь паміж ракам лёгкіх і курэннем відавочная.

Дзевяноста працэнтаў выпадкаў раку лёгкіх выкліканы курэннем. Сярод людзей, якія ніколі не палілі, толькі паў працэнта пакутуюць на рак лёгкіх. У сярэднім прыкладна кожны дзясяты ўмераны курэц і кожны пяты заўзяты (больш пачкі ў дзень) памрэ ад рака лёгкіх.

Чым больш цыгарэт Вы выкурваеце ў дзень і чым даўжэй вы палілі, тым вышэй рызыка раку лёгкіх. Таксама рызыка залежыць ад глыбіні ўдыхання дыму і ад узросту, у якім Вы пачалі паліць.

У курцоў, рызыка захворвання на рак ротавай паражніны ў чатыры разы вышэйшая. Рак можа ўзнікнуць у розных частках рота, найбольш часцей - пад мовай або на вуснах.

Акрамя таго, курцы часцей схільныя да захворванняў рака мачавой бурбалкі, стрававода, нырак, падстраўнікавай залозы і шыйкі маткі.

Хобл

Хранічныя абструктыўныя хваробы лёгкіх (ХОБЛ) - зборны тэрмін для групы захворванняў дыхальнай сістэмы, якія блакуюць струмень паветра і абцяжарваюць дыханне:

Эмфізэма - дыхавіца, выкліканая пашкоджаннем паветраных адукацый у лёгкіх (альвеол).

Хранічны бранхіт - кашаль з вялікай колькасцю слізі, які працягваецца па меншай меры тры месяцы.

Курэнне з'яўляецца прычынай ХАХЛ у 80 працэнтах выпадкаў.

Лічыцца, што ў 94 працэнтаў курцоў ёсць некаторая эмфізэма, мяркуючы па вывучэннях лёгкіх пасля смерці. А ў 90 адсоткаў якія не паляць практычна ці ўвогуле няма.

Хранічныя абструктыўная хваробы лёгкіх, як правіла, пачынаюцца паміж 35 і 45 гадамі, калі функцыя лёгкіх пачынае памяншацца.

У курцоў тэмпы зніжэння функцыі лёгкіх можа быць у тры разы вышэйшыя за нармальныя. У выніку зніжэння функцыі лёгкіх пачынаецца дыхавіца.

Іншыя рызыкі, выкліканыя курэннем:

  • Курэнне павялічвае крывяны ціск, які можа выклікаць гіпертанію - рызыка сардэчнага прыступу і інсульту.
  • У пар, якія паляць больш верагодныя праблемы з фертыльнасцю.
  • Курэнне пагаршае сімптомы астмы і процідзейнічае яе лячэнню, запаляючы дыхальныя шляхі.
  • Крывяносныя пасудзіны ў воку вельмі адчувальныя і могуць быць лёгка пашкоджаны дымам, выклікаўшы запаленне і сверб.
  • Заўзятыя курцы маюць у два разы больш шанцаў атрымаць дэгенерацыю жоўтай плямы, што прыводзіць да паступовай страты зроку.
  • У якія паляць падвышаны рызыка развіцця катаракты.
  • Курэнне выклікае пожелтенія зубоў і дзёсен.
  • Курэнне павялічвае рызыку развіцця захворванняў пародонта, якія выклікаюць апуханне дзёсен, непрыемны пах у роце, выпадзенне зубоў.
  • Курэнне выклікае кіслы смак у роце і спрыяе развіццю язвы.
  • Курэнне таксама ўплывае на Вашу знешнасць - у курцоў больш бледная скура і больш маршчын. Гэта таму, што курэнне змяншае струмень крыві да скуры і змяншае ўзровень вітаміна А.

Курэнне і імпатэнцыя

У мужчын трыццаці-сарака гадоў рызыка эрэктыльнай дысфункцыі ўзрастае прыкладна ўдвая.

Эрэкцыя не можа адбыцца, калі кроў не будзе нармальна паступаць да органа, таму гэтыя посуд павінны быць у выдатным стане.

Нікацін звужае артэрыі, якія вядуць да пеніса, зніжаючы крывацёк і ціск крыві ў пенісе.

Гэты эфект звужэння павялічваецца з цягам часу, так што калі зараз праблемы ў Вас няма, не факт, што яе не будзе крыху пазней.

Праблемы з эрэкцыяй могуць быць сігналам папярэджання, што курэнне ўжо шкодзіць і іншым часткам цела - напрыклад, крывяносных сасудаў, якія забяспечваюць крывёй сэрца.

Існуе шмат злучаных са здароўем чыннікаў кінуць паліць, не толькі са здароўем курцоў, але і дзеля абароны тых, хто Вас атачае.

Дзеці, якія нарадзіліся ад маці, якія паляць падчас цяжарнасці, маюць у два разы больш шанцаў нарадзіцца заўчасна, або з нізкай вагой.

Пасіўнае курэнне

Дым ад тлення цыгарэты паміж зацяжкамі, нясе большую рызыку, чым непасрэдна пры курэнні.

Дзеці, якія растуць у доме з курцамі, маюць падвойныя шанцы развіцця астмы або астматычнага бранхіту. А таксама больш высокі рыс алергій.

Дзеці да двух гадоў больш схільныя да цяжкіх рэспіраторных інфекцый, з прычыны - смерці.

Кожны вольны выбіраць паміж мімалётным задавальненнем ад курэння і памяншэннем рызыкі для здароўя, злучаным з адмовай ад гэтай звычкі.

Калі Вы лічыце што шкода, які наносіцца курэннем Вашаму здароўю маячыць дзесьці далёка, а можа быць, і наогул абміне, Вы памыляецеся.

Будзьце разумнымі і ўстрымайцеся ад курэння!

Рашэнне адмовіцца ад курэння цяжкае, але непазбежнае, калі Вы жадаеце быць здаровымі і прыгожымі.

Інфармацыйны матэрыял падрыхтавала:загадчыца акушэрскага абсервацыйнага аддзялення Стасевіч Святлана Міхайлаўна